Brezplačna makeup knjiga

 

Dieta iz grenivk temelji na predpostavki, da te kurijo maščobo. Dieta traja 10-12 dni in naj bi pripomogla k hitri izgubi nekaj kilogramov. Kilograme naj bi izgubljali tudi po tem, ko smo z dieto že prekinili. Kako jo izvajati? Grenivke naj bi jedli pri vsakem obroku, popili naj bi osem kozarcev vode dnevno in veliko črne kave??? Ostala prehrana mora biti sestavljena iz ogljikovih hidratov in obilice zelenjave. Ta dieta je idealna, če želimo na hitro izgubiti nekaj kilogramov, vendar ne zagotavlja zdravega načina prehranjevanja.

Slabosti diete: njeno izvajanje na dolgi rok ni primerno, lahko povzroči omotico in razdražen želodec.

Pin It