Pri ohranjanju novoletnih zaobljub in njihovi zavezanosti k njim v prihajajočem letu je nekaj učinkovitih strategij, o katerih velja razmisliti.
Prvič, pomembno je, da si zastavimo realne in dosegljive cilje. To vključuje razčlenjevanje večjih ciljev na manjše, izvedljive korake, ki jih je mogoče enostavno spremljati in doseči. Poleg tega je vključevanje odgovornosti v proces zavezanosti lahko zelo koristno. To dosežemo s souporabo ciljev s podpornim prijateljem ali družinskim članom ali z uporabo aplikacij in orodij, namenjenih spremljanju napredka in zagotavljanju motivacije.
Poleg tega je ključno ohraniti pozitiven odnos in se osredotočiti na dosežen napredek namesto občasnih ovir. Pomembno je tudi, da ustvarimo podporno okolje in se obdajamo z ljudmi, ki spodbujajo in navdihujejo napredek. Integriranje zdravih navad v rutino prispeva k celotnemu uspehu pri uresničitvi zaobljub.
Nazadnje je pomembno ostati prilagodljiv in odprt za spremembe pri ciljih, ko se razmere spreminjajo. S prilagodljivostjo in prilagajanjem pričakovanj lahko posamezniki dosežejo uspeh na način, ki ustreza njihovim razvijajočim se potrebam in situacijam. Z integracijo teh pristopov posamezniki ne le ohranijo svoje novoletne zaobljube, temveč tudi učinkovito dosežejo svoje zastavljene cilje v prihajajočem letu.
Nekatere najpogostejše novoletne zaobljube vključujejo hujšanje oziroma izboljšanje telesne kondicije, izboljšanje prehranjevalnih navad, opustitev kajenja, zmanjšanje stresa, povečanje telesne aktivnosti, izboljšanje finančnega položaja, učenje novega jezika, povečanje časa namenjenega družini in prijateljem ter izboljšanje ravni zdravja in dobrega počutja. Te zaobljube odražajo željo po osebni rasti, skrbi za zdravje, izboljšanju odnosov in splošnem napredku v življenju.