Vse poznamo učinke dobrega spanja. Dobro spanje regenerira našo kožo, jo polepša in zavrti čas nazaj. Ampak ali ste vedele, da spanje povzorča tudi spalne gube?
Nekaj nasvetov, da bo spanje res ‘lepotno spanje’:
1. SPITE NA HRBTU: spanje na boku lahko pripomore pri nastanku spalnih gub, potrudite se da boste spale na hrbtu, kar bo preprečilo stiskanje obraza ob blazino.
2. FACE LIFT: pod glavo dodajte še dodatno blazino, tako se boste rešile odvečne tekočine, ki lahko zastaja na obrazu, povzroča zatekanje, žepke tekočine pod očmi oz. podočnjake. Vendar tega ne počnite vsako noč, posledica je lahko boleč vrat.
